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 使用漱口水的方法 

用漱口水时，应先用清水漱口，方法是：将清水含在口内，鼓动两腮，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，尽可能地清除掉存留在口腔内的食物残渣。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分钟，漱完后不要再用清水漱口。

使用漱口水需注意

1.使用不当，小心副作用

不管是保健性还是治疗性的漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用，特别是治疗性漱口水更要谨慎使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。 

最严重的副作用是过敏反应，但这种情形极其少见，主要出现在高敏体质人群。较常见的副作用是牙齿、黏膜因为长期使用漱口水导致牙齿变黄、味觉改变。能引起这类副作用的漱口水主要是含洗必泰成分的产品。洗必泰是目前被证明为最有效的抗菌斑制剂之一，它是一种广谱抗菌素，杀菌力强、刺激小，可吸附在牙釉质、口腔黏膜和牙菌斑的表面，并缓慢释放，能很好地减缓牙龈炎的症状。也正是这种吸附作用，易使牙表面、黏膜表面染色，使味蕾的味觉降低，所以不宜长期使用。

2.漱口不能代替刷牙

有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水没有这种作用，因此无法完全除去牙菌斑。尽管有一些广告称，第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内长时间发挥作用。但有关专家介绍，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释，所以，漱口水起的作用不是很大，绝不能代替刷牙。

3.儿童慎用

特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，误吞漱口水可引发危险